Oggi è giorno di Luna Piena: digiunare per non assimilare troppe tossine

Oggi è giorno di Luna Piena, per cui diventa fondamentale mangiare cibo genuino e non contaminato, bere acqua pura, e stare all’aria aperta. Dato che spesso risulta difficile mettere in pratica questi semplici accorgimenti, è consigliata la pratica del digiuno, che può essere totale (come quello della Luna Nuova) oppure parziale. In questo caso si possono mangiare delle verdure cotte biologiche accompagnate da riso biologico. In Luna piena il corpo tende infatti a trattenere le tossine ed è quindi sconsigliato mangiare cibi grassi o pietanze pesanti per evitare aumenti di peso. Fonte: vitaesalute.org/. Durante il giorno di digiuno è vivamente consigliato bere molta acqua.